Não consigo instalar o Tom Cat no Eclipse!

Baixei a distribuição binária do TomCat 6 para Windows 64 bits, configurei as váriáveis de ambiente e quando digito http:\localhost:8080 no browser aparece a página do TomCat porém qualquer link que eu clico retorna o erro 404(the request resource is not avaliable).

Também no Eclipse quando peço para rodar qualquer arquivo java no servidor dá o maldito erro 404.

É a primeira vez que tento configurar o TomCat para usar com o Eclipse. Não sei mais o que fazer. Alguém tem alguma idéia que possa me ajudar?

Eu to com o mesmo problema, porém no Mac OS X Lion. Se alguém puder ajudar.