Eu costumo sempre me ocupar programando ou estudando na net. Tento ajudar sim o pessoal, mas no GUJ participei pouco, pois sou iniciante ainda hehehe…
Mas com certeza eu não fico esperando melhorar e em repouso. Só quando sou obrigado mesmo.
Acho que mesmo quando estamos mal, é tempo de buscar algo novo, e nada melhor do que estudar com o pessoal
huahu boa resposta parceiro nao to passando mal,. mas to quase para pegar uma vleha gripe, dor de kbeça, garanta, pesçoco tudo doe, mal consigo ler direito nao consigo… tentei pegar o livro do deitel para terminar o cap n conseguir!!
n tentei n parceiro comprei uns compromidos para gripe… e vim pra casa e ficar aki no guj… lendo alguns topicos e postando alguns como esse!! hehe mas estudar acho q hj n consigo mal consigo descer a saliva
Volta e meia eu costumo ter resfriados leves, principalmente porque eu faço corrida de fundo e geralmente estou bem desgastado dos treinos. Na semana passada mesmo aconteceu isso, segunda-feira de tarde eu comecei a me sentir estranho, senti um pouco de frio no escritório, fui ficando com o corpo quente, aumentando a temperatura, até que de noite estava com 39 de febre. Do nada, não sei porque. Tomei um bom banho antes de dormir e fui controlando com SuperHist, Novalgina a cada 4h e Vitamina C. Na terça-feira de manhã ainda estava meio mal, estava “só” com 37 de febre, ainda tomando os mesmos medicamentos, e fui melhorando aos poucos durante o dia. No trabalho não rendi o mesmo de sempre, mas procurei priorizar mais certas tarefas repetitivas, pra adiantar outras coisas. Na quarta-feira já estava bem melhor, tanto que fui até treinar (1 voltinha na Lagoa) e foi assim durante a semana toda, melhorando até chegar aos 100%, e 2 voltinhas na Lagoa no domingo.
Antigamente, quando eu não sabia me cuidar direito, qualquer resfriadinho já me deixava 3, 4 dias de cama, sem ter forças pra levantar e só muito aos poucos eu me recuperava.
[quote=saoj]
Toma muita vitamina C. Entre 1-2 mg por dia… Já tentou isso ?[/quote]
Não sou médico, mas posso assegurar que tomar [color=darkred]mais[/color] de 1g de vitamina C não ajuda muito, porque o corpo não absorve tudo. 1g já está de bom tamanho.
:lol: Principalmente se você:
[list]Acreditar na cura pelo álcool;[/list]
[list]Beber conhaque, que é uma bebida “quente”;[/list]
[list]Tomar caipirinha, que apesar do gelo, tem limão que é mais vitamina C[/list]
De qualquer modo, descanse e fica esperto com essa onda de falta de umidade no ar. 8)
Em muitas vezes a gripe/resfriado esta ligada a uma baixa na resistencia imunologica. Então manter qq atividade estressante pode piorar o quadro. O melhor é evitar atividades estressantes (implantações, qq mudança em produção, hehehehe).
Depois de uma temporada de gripes e resfriados semana sim semana não. Comecei a tomar reforços vitaminicos (Centrum) básicos. A minha resistencia imunologica melhorou e quase não tive mais gripes e resfriados.
Vou passar uma dica que, pelo menos pra mim, é tiro e queda (pra gripe)…
Chá de folha de laranja com limão, mel e alho. Tome isso (bem quente de preferência) com uma aspirina dissolvida no próprio chá numa colher.
Depois vá pra cama, debaixo de uma coberta bem pesada ou cobertor, sei lá, e deixa o suor sair sem piedade. No outro dia você vai notar a diferença, não vai precisar esperar os 7 dias que comentei anteriormente.