Obter dados em JSON

Estou a trabalhar em JSON, e não sei como obtenho o valor de cada um dos campos “ID” e “ano” (tal como apresento em baixo).

[
        {
        "ID": 1,
        "ano": 5
    }
]

Podem me dar algumas dicas?

https://www.tutorialspoint.com/json/json_java_example.htm

Obrigada! Mas já consegui resolver!