Panels em java swing

Estou trabalhando em um projeto que tem uma tela principal e nessa tela tem panels o superior e o inferior.

Eu gostaria de usar o evento do key listener ao pressionar enter, queria poder modificar um componente do panel superior, como os meus jtext.

Vocês saberia me dizer como fazer isso?

Desde já obrigado!

Não sei se entendi direito o que você quer, porém você pode referenciar os componentes do seu JFrame utilizando a palavra this ex.:

this.JTextFiel.setText(“seu texto”);

1 ao pressionar ENTER onde?

2 explique a modificação que você quer fazer