Para contador, como proceder?

try(CRIA E INICIA A THREAD AQUI) {
      for(int i=0;i<86399;i++){
           if(Thread.sleep(1000)){
           break;
          system.out.println(i);
           }
       }
} catch(InterruptedException e){
   system.out.println("Erro");
   }

import java.util.Scanner;

public class Cronometro implements Runnable{

	private static long inicial = 0;
	//24hrs 86400 * 1000; tempo máximo para executar, se chegar a isso para
	private static long tempo = 5000; 
	private static volatile boolean trabalhando = true;

	public static void main(String[] args) {
		Cronometro cronometro = new Cronometro();
		Cronometro.iniciar();
		new Thread(cronometro).start();
		
		try (Scanner t = new Scanner(System.in)) {
			String parar = t.next();
			if(!parar.equals("")) //digite qlq coisa para parar
				trabalhando = false;
		} catch (Exception e) {
			e.printStackTrace();
		}
	}

	public static void iniciar() {
		inicial = System.currentTimeMillis();
	}

	public static void parar() {
		trabalhando = false;
	}

	@Override
	public void run() {	
		while(trabalhando){			
			try {
				if(System.currentTimeMillis() - inicial >= tempo) break;				
				System.out.println(String.valueOf( (System.currentTimeMillis() - inicial) /1000 ));
				Thread.sleep(1000);
			} catch (Exception e) {
				trabalhando = false;
			}			
		}
		System.out.println("Parou");
	}

}