Pastas dentro de um .jar

Olá pessoal!

É o seguinte… tenho tres pastas com imagens e dados dentro de outra pasta, onde tambem estao contidos os .class da minha aplicação. O problema é: o .jar é criado, as pastas sao colocadas dentro dele, a aplicação inicia mas informa que nao encontrou as imagens, nem os dados. Sabem como resolver isso?

Para acessar os dados e as figuras eu uso estruturas deste tipo:

arquivo = new  java.io.BufferedReader(new java.io.FileReader("dados/ajuda.txt"));

Valeu!