PopMenu em JTable

Olá galera estou desenvolvendo um aplicativo para um projeto de uma materia da faculdade.

Eu fiz um tabela que está carregando todos os meus registros do banco de dados, meu programa tem a função de Inserir, Editar e Remover eu gostaria de saber se tem como eu colocar um popmenu para qnd eu clicar com o botão direito na tabela eu ter as opções de poder editar ou remover aquela linha.

Estou usando o NetBeans para fazer as janelas, se alguem puder me ajudar fico muito grato.

… se alguem souber como eu chamo uma jInternalFrame de dentro de uma jFrame no netbeans, por favor, seria mt bem vindo.

Att. itallor.

Já tentou utilizar o evento MouseListener na JTable??

Um exemplo de como usar um MouseListener na JTable.
http://www.devdaily.com/blog/post/jfc-swing/add-jpopupmenu-jtable

Então esse é o programa eu num sei fazer. o mouselistener.

Vou tentar pegar alguma coisa do codigo que vc mandou ai amigo, mas eu num entendi nada a primeira vista e num tenho a menor ideia de como implementar ele com o codigo já pronto (gerado) pelo netbeans.

Obrigado

edit.: lendo melhor o código é igual q tem no deitel e tentei e não conesgui.