Preciso de ajuda urgente para criar cronometro com contagem decrescente

Preciso de criar um cronometro com contagem regressiva .
o tempo que irá ser “contado” tem de estar numa label que vai ser inserida atraves da BD.
Até aqui tudo bem.
Agora só preciso de ajuda para fazer um cronometro regressivo , Alguém pode ajudar?

Nada é urgente no fórum :wink:

Segue um ponta pé inicial:

while (tempoRestante > 0) {
    tempoRestante--;
}
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Staroski, sou mt novo na programaçao ainda.
Necessitava de mais informação mesmo.
Obrigado

O que exatamente precisa ser feito?
O que você já fez?

eu já fiz a conexao à BD. ao fazer click na Jtablelist a label que assume o tempo que vai ser “contado” já esta a assumir.
Agora só preciso de fazer um contador para que comece a contar descrescentemente nessa mesma label

Tópico duplicado sobre o mesmo assunto.
https://www.guj.com.br/t/como-faco-para-um-cronometro-que-retrocede-parar/385219

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Obrigado Trapezus, mas eu já conseguir fazer ele parar aqui, mas obrigado dnv.