Problema com URL

Ola a todos

Fiz uma simples aplicação WEB que tem como uma de suas funcionalidades, adicionar um contato e ela funciona da seguinte maneira:

É feita uma Request(/adicionar.action) para o Servlet passando como parãmetro o nome e o sobrenome de um contato,
se tudo ocorrer bem eu redireciono a request (RequestDispatcher) para um outro jsp, só que a ao chegar nesse JSP a
URL ainda fica como o enderço antigo(localhost:8080/minhaapp/adicionar.action?nome=…) e se eu presssionar F5 ele
tenta adicionar o mesmo contato novamente.

Alguem tem idéia de como faço pra resolver isso?
Ja pensei em reescrever a URL, mas não consigui implementar e não sei se é a melhor solução.

Valew!!!

esse é um caso clássico de double submit

veja aqui algumas possíveis estratégias: http://www.javalobby.org/java/forums/m91956568.html