Problemas com Layout de grade e Conteudo

Aí pessoal é o seguinte ja tentei modificar de varias formas as propriedades i nao to conseguindo tipo eu vou e insiro uma borda de titulo até ai blz, logo em seguinda adiciono um jlabel esse já nao obedece as cordenadas i quando jogo um textFild ele ocupa toda a tela tbem nao consigo colocar ele no lugar certo se algum puder me ajudar desde já agradeço !!
O que to tentando fazer é tipo :
NOME: " "
os epaços entre as aspas é representa o TextFild!!
obrigado
Dveria representa esta tela: