Problemas em retornar uma variável

Pessoal estou tendo problemas em retornar na tela o valor de uma variável do programa. Acontece que quero que o valor da mesma seja exibido em uma caixa tipo a de um JOptionPane. Só que esta variável está dentro de um While que fica sempre verificando o seu valor e trocando o mesmo, e eu gostaria que dentro desta caixa o valor também trocasse, diferente do que ocorre em um JOptionPane que coloca o valor da variável uma vez e enquanto não for dado um OK não tenho como exibir o novo valor.

Gostaria de que se possível alguém me indicasse o tipo de caixa que posso utilizar e de que me mandasse um exemplo ou um link de onde posso encontrar algo sobre o assunto.

Não sei se interpretei corretamente.
Você quer informar um valor, no qual está em constante mudança, e que esse valor seja informado a cada mudança, de maneira dinâmica, correto?

Bem, através do JOptionPane, não conheço um método para você utilizar desta maneira, mais se você utilizar um JFrame, adicione um label e dentro do laço, você adiciona os valores ao label.

[code]JLabel lblTela = new JLabel();

for(int iValor = 0; iValor < 10; iValor++) {

lblTela.setText(Integer.toString(iValor));
}[/code]

Abraço,
Fabio Heleno

Valeu a dica FaHeCoN, vou testar para ver se funciona. Obrigado!