Recuperação de senha

import java.util.Properties;
import javax.mail.*;
import javax.mail.internet.*;
import java.io.*;
import javax.servlet.*;
import javax.servlet.http.*;

public class ExemploMail extends HttpServlet {

public void doGet(HttpServletRequest req, HttpServletResponse res) throws ServletException, IOException {

PrintWriter out = res.getWriter();
res.setContentType("text/html");
try {

String to = req.getParameter("to");

String from = "[email removido]";

Properties props = new Properties();
props.put("mail.smtp.host", "smtp.seu_servidor.com.br");
Session session = Session.getInstance(props, null);

MimeMessage message = new MimeMessage(session);

message.setFrom(new InternetAddress(from));
Address toAddress = new InternetAddress(to);
message.addRecipient(Message.RecipientType.TO, toAddress);

message.setSubject("Recuperação da Senha");
/* Aqui vc deve criar fazer uma consulta no banco para recuperar as informações que vc precisa enviar
*/

/* O 2º parametro desse método vai definir o tipo do arquivo a ser aberto - no caso html 
*/
message.setContent("o corpo da messagem vai aqui", "text/html");

Transport.send(message);

out.println("E-mail enviado
");
}
catch (MessagingException e) {
out.println("Email nao pode ser enviado! " + e.getMessage());
}
}
}