Recuperar dados do backup do Mysql para produção

Olá,

tive um problema no meu servidor e tive que formatar e tenho um backup da pasta :

Mysql - Mysql Server 5.5 - data - mysql

e existe uma serir de arquivos com a familia

frm
myd
csm
myi

O que fiz no momento no servidor já fiz a instalação do banco de dados zerado e agora gostaria de restaturar meu backup das tabelas do usuário que estava utilizando.

Alguém poderia me ajudar qual o prcedimento a fazer.

--exemplo de como a tabela foi criada no banco do backup

CREATE TABLE `instituto` (
  `id_instituto` bigint(20) NOT NULL AUTO_INCREMENT,
  `nm_instituto` varchar(255) DEFAULT NULL,
  PRIMARY KEY (`id_instituto`)
) ENGINE=InnoDB AUTO_INCREMENT=3 DEFAULT CHARSET=latin1$$

abs