Recuperar valores de múltiplos checkbox quando uso Jakarta Commons FileUpload

Boa noite pessoal, venho aqui pedir ajuda a vocês para me ajudar a resolver o seguinte problema:

Tenho uma página JSP que possui um formulário com alguns campos text, um radio, vários checkbox e um input file para fazer o upload do arquivo.

Depois de muita pesquisa descobri a API da apache para upload, e também que para que seja possível realizar a operação de transmissão do arquivo tenho que colocar enctype=“multipart/form-data” na tag .

A parte de upload do arquivo esta funcionando corretamente, depois de muita pesquisa também descobri como pegar o valores dos campos text, do radio e o caminho completo de onde o arquivo esta gravado e salvando os mesmo no banco.

Minha dúvida agora é como faço para pegar os valores dos vários checkbox sem utilizar request.getParameterValues ?

Antes eu fazia assim para pegar os valores e gravar no banco:

	private void processarRequisicao(HttpServletRequest request, HttpServletResponse response)
			throws Exception {
		
		String nome = request.getParameter("nome");
		String email = request.getParameter("email");
		String telefone = request.getParameter("telefone");
		String sexo = request.getParameter("sexo");
		String experiencia = request.getParameter("experiencia");
		String mensagem = request.getParameter("mensagem");
		String arquivo = request.getParameter("curriculo");
			
		Curriculo curriculo = new Curriculo();
		
		curriculo.setNome(nome);
		curriculo.setEmail(email);
		curriculo.setTelefone(telefone);
		curriculo.setSexo(sexo);
		curriculo.setExperiencia(experiencia);
		curriculo.setMensagem(mensagem);
		curriculo.setArquivo(arquivo);
		
		CurriculoDAO curriculoDAO = new CurriculoDAOJDBC();
				
		curriculoDAO.inserir(curriculo);
		
//Pega os valores dos checkbox e inseri nos arrays		
		String [] conhecimentos = request.getParameterValues("conhecimento");
		
		if(conhecimentos != null) {

			CurriculoConhecimentosDAO conhecimentosDAO = new CurriculoConhecimentosJDBC();

			int codigoCurriculo = curriculoDAO.recuperarUltimoCurriculoCadastrado();

//Percorrer o array e atribui o valor a variável código para gravar o código na tabela curriculos_conhecimentos
			for (String conhecimento : conhecimentos) {

				int codigo = Integer.parseInt(conhecimento);

				conhecimentosDAO.inserir(codigoCurriculo, codigo);

			}

		}

		response.sendRedirect("sucesso.jsp");
					
	}

Com a implementação do upload:

	private void processarRequisicao(HttpServletRequest request, HttpServletResponse response)
			throws Exception {
		
		String nome = null;
		String email = null;
		String telefone = null;
		String sexo = null;
		String experiencia = null;
		String mensagem = null;
		String arquivo = null;
		
		DiskFileUpload fu = new DiskFileUpload();

		List fileItems = fu.parseRequest(request);
		Iterator itr = fileItems.iterator();

		while (itr.hasNext()) {
			
			FileItem fi = (FileItem) itr.next();

			if (!fi.isFormField()) {
				
				System.out.println("Nome: " + fi.getName());
				System.out.println("Tamanho: " + fi.getSize());
				
				File fNew = new File("//Users//leocantanhede//Documents//temp//", fi.getName());

				arquivo = fNew.getAbsolutePath();
				
				System.out.println(fNew.getAbsolutePath());
				
				fi.write(fNew);
				
			} else {

//Pega os valores dos campos do jsp e associa as variáveis, exceto os dos checkbox				
				if(fi.getFieldName().equals("nome")) {
					
					nome = fi.getString();
					
				}
				
				if(fi.getFieldName().equals("email")) {
					
					email = fi.getString();
					
				}
				
				if(fi.getFieldName().equals("telefone")) {
					
					telefone = fi.getString();
					
				}
				
				if(fi.getFieldName().equals("sexo")) {
					
					sexo = fi.getString();
					
				}
				
				if(fi.getFieldName().equals("experiencia")) {
					
					experiencia = fi.getString();
					
				}
				
				if(fi.getFieldName().equals("mensagem")) {
					
					mensagem = fi.getString();
					
				}
			
			}
			
		}
		
		Curriculo curriculo = new Curriculo();
		
		curriculo.setNome(nome);
		curriculo.setEmail(email);
		curriculo.setTelefone(telefone);
		curriculo.setSexo(sexo);
		curriculo.setExperiencia(experiencia);
		curriculo.setMensagem(mensagem);
		curriculo.setArquivo(arquivo);
		
		CurriculoDAO curriculoDAO = new CurriculoDAOJDBC();

//Inseri um currículo na tabela curriculos, sem os checkbox				
		curriculoDAO.inserir(curriculo);
		
		
		response.sendRedirect("sucesso.jsp");
					
	}

Como faço para recuperar os valores dos checkbox ?

Fico no aguardo da ajuda de vocês, abraço a todos.