RecyclerView travando muito

Tenho uma RecyclerView exibindo imagens de qualidade muito boa, o problema é que trava muito, mas muito mesmo. Alguém sabe como resolver esse problema?

Esse é o problema, a solução seria diminuir essa resolução, já que você não precisa mostrar nada em 4K pra usuário de smartphone. Eu costumava a usar o resize, deixava a imagem em 640x640.

Vou fazer isso.
Você acha que eu devo fazer uma thread() pra ficar melhor?

Cara, eu tentei uma vez e não surtiu muito efeito, mas dá uma tentada