Redimensionamento Anômalo

Oi gente, como vão?

sou novo no site e to gostando dos posts q o pessoal vem colocando… axo mto legal os debates de códigos q foram colokados…

Bom… vou direto ao assunto… estou mexendo com swing… faço minhas telas… coloko paineis dentro de painés e etc…botoes q habiliatm e desabilitam paineis etc… to dando uma fuçada…

Porém, para acertar o dimensionamento dos meus painés dentro do meu painel principal esta sendo um poko complicado…as vezes aperto um botão ele ativa meu painel…quando aperto outro botão para ativar outro painel ele muda o redimensionamento do anterior… coisas desse tipo… aonde eu poderia mexer na configuração para
"travar" o tamanho deles independente de quantos fields, labels e outras partes graficas eu colokar?

valeu