Tentei achar algo sobre isto, mas não encontro pistas!!
Quero saber qual destes quatro oferece mais vantagens ??? (e qual vcs recomendam)
Sessão pode usar cookies ou url-rewriting e eu nem imagino o que venha a ser hidden, por isso, use sessões 
eu li num tutorial q campos hidden de formulários, poderiam ser usados p/ guardar valores.
Ahhhhhhhhhhhhhhhh…
É o que o ASP.NET, o PRADO e o JSF fazem, guardam as informações de um “estado” em uma variável (normalmente o nome fica “viewstate”), é uma boa pra formulários, mas pra uma página normal, não é muito interessante não.
Guardar valores vai depender de o que você está fazendo, qual o motivo de guardar o valor. Se for pra guardar as informações o usuário logado, pode usar sessões, se for pra guardar o estado de um formulário, use campos hidden, mas isso normalmente não vai ser uma coisa com a qual você tem que se preocupar, tudo é relativamente transparente.
Cada um tem uma finalidade diferente, então todos são vantajosos em relação aos outros quando usados corretamente.
Não busque qual é a melhor, use o bom senso e utilize o melhor q cada uma delas pode te oferecer. 