Stack (Linguagem C)

estou com dificuldade pra criar uma pilha em C.
to estudando por um livro do Tenenbaum, mas minha cabeça já tá dando um nó -_-
alguém tem um exemplo de pilha pronta (quanto mais simples de ser entendida melhor) ou pode me dar um toque do que a minha pilha vai precisar?