Tabalahndo com Timer

Olá pesssoal!!

estou com uma dúvida…

É que em delphi existe um componente q serve como temporizado… é o componente Timer.
tipo, eu defino nele o tempo q ele vai aguardar pra ele executar uma determinada rotina…
por ex.: eu defino 100 ms … então de 100 ms a 100 ms ele vai executar o código q eu informei…
sou novo em java e ainda não sei como fazer isso!! alguem pode me ajudar?

Aqui tem um exemplo
http://www.guj.com.br/posts/list/35972.java#190974

Você pode usar Threads também…