Taxa de CPU e Memória

Alguem sabe me dizer se existe alguma maneira de recuperar a taxa de uso de CPU e Memória em JAVA.

Com a versão 1.4 de forma multi-plataforma não da.

Porém se vc topa esse sacrificio, no linux é só ler algumas entradas do /proc e nos demais eu não sei (windows, osx, etc)