Usando laço FOR para instanciar objetos

package testes;

import java.io.FileInputStream;
import java.io.FileOutputStream;

import org.apache.poi.hssf.usermodel.*;

public class GerarXLS {

    public static void main(String[] args) throws Exception {

        FileInputStream inp = null;
        FileOutputStream fileOut = null;
        HSSFWorkbook workbook;
        HSSFSheet sheet;
        String file = "arquivos/Template.xls";

        try {
            //Chamando o arquivo xls de modelo
            inp = new FileInputStream(file);

            //Inicializando a planilha
            workbook = new HSSFWorkbook(inp);

            //Selecionando a aba que irá manipular arquivos
            sheet = workbook.getSheetAt(0);

            //Pega os dados de uma determinada linha para manipulação, iniciando em 0.
            HSSFRow row4 = sheet.getRow(3);

            //Pega os dados de uma determinada linha, sendo que a primeiro célula de uma linha é 0.                       
            HSSFCell cel4_1 = row4.getCell(1);
            HSSFCell cel4_2 = row4.getCell(2);
            HSSFCell cel4_3 = row4.getCell(3);
            HSSFCell cel4_4 = row4.getCell(4);
            HSSFCell cel4_5 = row4.getCell(5);
            HSSFCell cel4_6 = row4.getCell(6);

            //Inserindo dados nas células de uma determinada linha
            cel4_1.setCellValue(2);
            cel4_2.setCellValue(4);
            cel4_3.setCellValue(1);
            cel4_4.setCellValue(3);
            cel4_5.setCellValue(6);
            cel4_6.setCellValue(2);

            //Gerando um novo arquivo xls com as alterações
            fileOut = new FileOutputStream("arquivos/alterado.xls");

            // Gerando o arquivo de saída
            workbook.write(fileOut);

        } catch (Exception e) {
            e.printStackTrace();
        } finally {
            inp.close();
            fileOut.close();
        }
    }
}

Eu nunca trabalhei com essa API ou com qualquer outro API para manipular planilhas no Excel, mas talvez tenha alguma outra que a manipulação seja mais fácil e não precise criar uma variável para cada célula.

Não sei se com lista vai dar para resolver.

mas o for seria assim:

for(MyClass my : list) {

my.//aqui você acessa qualquer método get ou set do objeto atual.

}

public static void main(String[] args){
		int tamLinha = 10;
		int qtdLinhas = 10;
		List<List><String>> linhas = new ArrayList<List><String>>();		
		List<String> linha;
		
		for (int lin = 0; lin < qtdLinhas; lin++){
			//popula uma linha
			linha = new ArrayList<String>();
			for (int col = 0; col < tamLinha; col++){
				linha.add(new String(lin +", " + col));
			}
			linhas.add(linha);
		}
				
		//Dessa forma pode-se referenciar cada celula pela coordenada da matrix (Y, X)
		//Imprime linha 6, coluna 3
		System.out.println(linhas.get(5).get(2));
		
		//imprimir todos os elementos		
		for (List<String> lin : linhas) {
			for (String string : lin) {
				System.out.print(string + " | ");
			}
            System.out.println();
		}
	}