Validação de Form em JTabbedPane

Galera mais uma vez venho aqui pedir ajuda de vcs… pois sou iniciante

Quero fazer uma validação da seguinte maneira:
O usuario ao clicar nas guias da JTabbed verificará se os campos estão vazios. Se tiver não poderá avançar, do contrário que avance.

Urgente!!!

Galera… como posso fazer para deixar uma guia de JTabbed selecionada e as outras desativadas???
Por favor… me ajudem…
Valeuu…