Validação do formulário

Programação Java
#1

Galera preciso de uma ajuda sou iniciante e precisava saber como valido o CPF com numeros e o telefone neste formulario:

[code] 

 <form name="form1" method="post" action="grava.jsp" >

<td>Nome:
   <td><input type="text" name="txtnome"></td>

<td>CPF:</td>  
  <td> <input type="text" name="txtcpf"></td>

  <td> <input type="reset" value="Limpar"/> <input type="button" value="Enviar" onClick="valida()"   ></td>
e-mail:
Telefone:
Assunto:
Mensagem:
[/code]
#2