Vraptor Timer

Galera, seguinte:
Queria fazer tum timber bem simples pra minha aplicação, vi o exemplo do vraptor + spring com o scheduler… mas acho que é muito pra uma coisa simples.

Timer t = new Timer();
		t.schedule(new TimerTask() {
			@Override
			public void run() {
				executarMetodo();
			}
		}, 10000);

Porém eu recebo um erro quando tento colocar um result dentro do método “executarMetodo()”, alguém pode dar uma dica?