Algoritmo para calcular peso ideal

tenho uma prova de programação com esta questão aqui:

Elabore um programa que solicita ao usuário a altura (em metros), o sexo de uma pessoa e o seu peso atual em quilogramas. Então o programa deverá calcular o peso ideal da pessoal, utilizando as fórmulas abaixo. Adicionalmente, o programa deverá escrever as seguintes mensagens:

  • Caso o peso atual esteja numa faixa de até 10% acima do peso ideal, imprimir a mensagem “Você está numa faixa de peso adequada, mas não pode se descuidar!”.
  • Caso o peso atual esteja acima de 10% do peso ideal, imprimir a mensagem “Você está numa faixa de peso significativamente acima do ideal. Você precisa fazer alguma coisa!”.

Opa, bem vindo ao fórum!

Qual é a sua dúvida? O que vc está com dificuldades em fazer? Vc sabe por onde começar?