Atuallizar pacotes

Bom dia Pessoal.

Estou para atualizar alguns pacotes.
São vários pacotes, gostaria de saber qual é a melhor forma de se preparar e atualizar pacotes? (o amigo disse para eu ficar de olho com as breaking changes)

Obs:No meu caso eu uso node mas acho que é uma pergunta que pode caber a diversas linguagens.

yarn upgrade
//Ou
npm update