Como enviar e-mail usando java

Seguinte, eu preciso criar uma aplicação desktop que envie uma mensagem em determinada data programada, tipo “enviar e-mail dia 12-12-2019” ai quando chegar esta data o sistema enviar o e-mail sozinho, o problema é, não consigo implementar o nada, não sei como faço para meu sistema verificar a data sempre pra saber se ta na hora de enviar ou não e não sei como implementar o mail (commons-email) não achei a biblioteca para download, e dos vídeos que eu vi nenhum disponibilizou nada para baixar, caso alguem saiba como fazer e tenha um código como exemplo para me ajudar eu agradeço muito