Como hospedar um projeto em JAVA na Heroku?

Olá, eu estou com um bot do discord programado em JAVA, alterei o código fonte para como eu desejo que o bot seja e quero hospedalo no Heroku para ele poder ficar sempre online, mas não sei como fazer isso, alguem pode me ajudar por favor?

https://m.youtube.com/results?search_query=hospedar+java+heroku