Como manipular meu Banco de Dados com Java

Oi,

Gostaria de saber como eu faço para controlar meu banco de dados.
Eu estou usando o NetBeans 8.2 e o XAMP.
Eu consegui fazer a conexão com meu banco de dados, mas por via das dúvidas, aí está meu código de conexão:
package testedb;

import java.sql.*;

public class TesteDB {

public static void main(String[] args) {
    Connection connection = null;
    try {
       
        String driverName = "com.mysql.jdbc.Driver";
        Class.forName(driverName);

        
        String serverName = "localhost:3306";
        String mydatabase = "mysql";
        String url = "jdbc:mysql://" + serverName + "/" + mydatabase; // a JDBC url  
        String username = "root";
        String password = "";
        connection = DriverManager.getConnection(url, username, password);
        System.out.println("Conectado");

    } catch (ClassNotFoundException e) {
    } catch (SQLException e) {
    }
}

}

Até aí está Ok, mas como faço para enviar valores para o banco de dados?

Capturar

Aí está o meu banco de dados.

https://www.vogella.com/tutorials/MySQLJava/article.html