Gostaria de saber como tratar minha List no java

Programação
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#1

Gostaria de saber qual a melhor forma de tratar uma List. Basicamente estou tentando tratar uma List que tenho de disciplinas, dentro desse list de disciplinas eu tenho um campo de numero de inscrição e preciso fazer uma comparação desse numero para jogar dentro de uma String, mas como eu vou separar esse campo pra fazer a comparação e como eu vou concatenar as strings ?. Se tiverem precisando de mais informações e só perguntar qual.

#2

com list eu faço assim:

List<tipo_objeto> nomeLista = new ArrayList<>();

para ler vc usa o forEach

for(tipoObjeto nomeObj : nomeLista){
// instruções do que fazer
// aqui vc pega nomeObj.getAtributo() que deseja acessar
}